3日目:朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.7kg 46.8kg 42kg 15% (あと4.8kg) 149.2cm 46.8kgの体型
    体脂肪 28.3% 28.4% 20% 149.2cm 理想

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2016年04月16日

  • クルル子

    実生活そのままの記録です。

    朝食

    ティラミスアイス
    260kcal(1食分)俺のイタリアン
    マーブルクルート
    274kcal(2箱・袋)GRAND MARBLE

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:534kcal12:34
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実践中のダイエット方法

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クルル子
クルル子

149.2cm 46.4kg

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