ダンスと筋トレを朝しました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.8kg 45kg 26% (あと2.8kg) 148cm 47.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 体重とBMI

2016年04月16日

  • bezitarisuto快眠侍

    さっき体重測ったら47、5kg
    娘は朝9時に学校解散になったらしい!
    だけど、友達とデパートうろつき遅くなったらしい!まあ地震で学校にほとんど生徒きてなかったらしいよ
    頻繁に地震情報くるが…マンションは感じないから!もちろん昨日のと大きい地震は揺れたけどね
    なぜか痩せてきてるのでカップ焼きそばは明日にします!ちなみに昼食!パキッと納豆!塩おにぎり!味のり!インスタント味噌汁!昨日の天ぷら→昨日夜遅かったから食べなかったから今食べます!食後の
    玄米茶です

    生理中 カロリー合計:13:01
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 天ぷら

      夜→日中にスライド良いと思う〜
      ˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚⋆
      2016.04.24 08:16
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.8kg

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