体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 64.4kg 46kg 0% (あと18.4kg) 158.2cm 64.4kgの体型
    体脂肪 37.4% 0% 21% 158.2cm 標準

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2016年04月12日

  • ぶーるか

    レコーディング】
    朝ごはん
    フレンチクルーラー
    明太子おにぎり

    昼ごはん
    根菜サラダ
    たらこパスタスープ

    夜ごはん
    オリエンタルサラダ
    オリエンタルポテト
    串焼き
    やみつきチャーハン


    今日はお仕事でした。
    が、
    昨日の体調不良を引きずりまくって...

    朝ごはんの後からはちょっと胸焼けというか、
    胃もたれというか、
    そんな感じが続き,,,

    夜は同期プチ送別会だったんですが、
    私たちの十八番、モンスーンカフェへ。

    しかし私のなんともお腹空いてるのに気持ちの悪さが半端なくて、
    あんまり私のお箸はつまむ程度しかできなかったですが....


    私たちが大大大大好きなオリエンタルポテト!!
    これは、仕事帰りにちょろっとごはん食べて寄る時も
    オリエンタルポテトを一人1つと、やみつきチャーハン分けて食べる
    とかそういうレベルで美味しくて大好きなんです。

    チリソースの甘辛さと、上に乗ってるこれなんだろう?チーズなのかな?
    が、本当に最高!!!
    私太いポテトあまり好きじゃないけど、これならいくらでもたべれるのです!!

    後は、やっぱり野菜は食べたいということでオリエンタルサラダ。
    ちょっとココナッツなのかな?ドレッシング。
    変わった味するんですけど、なんとなくクセになる笑

    実は最初食べた時は、
    うわ、なにこれ。
    ってなったんですけど(モンスーンさんすみません)、
    次行った時
    うわ、やっぱなんかあれ食べたい
    みたいになって、
    そういうのが続いてるうちに
    美味しくなってきてクセになりました笑

    今では結構好き上位のサラダです!

    そしてたまにしか食べない串焼きー。
    これまた美味しいんですよねー。

    アボカドとトマトの串焼きと
    豚と牛とつくねと鶏の5種盛りかな。

    私は豚と牛が好きなんですが、
    同期たちは鶏推しでした。

    これを4にんで分けて、
    一人2杯ずつくらい飲んで(ソフトドリンクですが)、
    2000円しないくらいって安い~\(^o^)/

    幸せでした。

    しかしやっぱり疲労なのか、
    体調不良な感じは抜けないままお布団へ....

    明日はジムに行くからリフレッシュだぞー........

    生理中 カロリー合計:13:20
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