夜勤明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 76.9kg 70kg 48% (あと6.9kg) 162cm 76.9kgの体型
    体脂肪 37% 0% 162cm 平均

 » 
2016年04月15日

  • きん

    パンは、カロリー高いのは分かっていても誘惑に打ち勝てずに、夜勤終了後、パン屋さんへf(^ー^;

    パンもたくさん食べたし、増えたと思いましたが、久々に76kg台になったので、ちょっとやる気が出てきました!!

    カロリー合計:13:27
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 夜勤おつかれさまでーす

      体重がーンと落ちてますね
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.04.17 12:51
    • きん きん > はむ子さん
      体重減ってくると、嬉しいですね。
      気合い入れて頑張ります(*^ー^)ノ
      2016.04.17 22:37
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