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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.4kg 92.2kg 80kg 0% (あと12.2kg) 172cm 92.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

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2016年04月16日

  • J次

    筋肉痛‥
    歩くのも痛い笑
    でも、頑張って、6キロ 40分のウォーキングとジョギング!

    明日は減ってるといいなー!!

    カロリー合計:13:28
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