1781日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.6kg 85kg 96% (あと0.6kg) 176cm 85.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年04月16日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン432 ミルクティー202

    昼 鶏ちゃんカレー(CoCo壱)977

    夜 菓子パン432 幕の内弁当455(バロー)

    カロリー合計:2498kcal13:32
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.9kg

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