796

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.7kg 79.6kg 57kg 4% (あと22.6kg) 160.3cm 79.6kgの体型
    体脂肪 40% 0% 26% 160.3cm 平均

 » 
2016年04月16日

  • リリー

    絶対激増だろうと恐る恐るのったら、、やや増えか同じくらいか

    カロリー合計:13:33
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お久しぶりでーす

      キープ出来てるのが凄い〜
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.04.17 12:53
    • リリー リリー > はむ子さん
      気を抜かず、頑張ります!!
      2016.04.21 06:38
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お ... に食欲を高めやすいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お ... ラーメンなどが食べたくなってしまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん入っているの ...

    ダイエットラボ
  • 大迫傑はなぜ走る?…リオオリンピックを終えて

    」 オリンピックに向けた練習で意識したことはあったのだろうか。大迫選手は、シ ... か、どういったモチベーションで大迫選手は走っているのか。 「陸上の結果であるとか順位、目標であるのがサッカーと同じ ... な」 走っている時にはどんなことを考えているのだろう。 「サッカー選手がボールを追っている時、野 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
置き換えダイエットで15~20キロ減挑戦中!
私はmeijiプロテインダイエットで夕食を置き換える方法でダイエットに挑戦しています。ダイエット料理は苦...
置き換えダイエットで−30キロ
-30kg以上ダイエットしようと思ってる方!私は寒天で置き換えダイエット中です。
食事置き換えダイエット
【多忙の為、返信遅くなる事がありますm(__)m気長にお待ち頂けたら幸いです。申し訳ありませんが宜しくお...
ライバル - 全てを見る
  • さやのきみ
  • ユナン
  • dangomushi
  • 刹那
  • アラフォーおやじ
  • りぃ
  • カオ
  • ゆッたん
  • きぬ
  • はむ子
  • A♡M
被ライバル - 全てを見る
  • さやのきみ
  • ゆうこちゃん
  • ユナン
  • りぃ
  • きぬ
  • はむ子
  • A♡M
  • ぷにとまと
  • わん
  • もんた
  • せり
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
リリー
リリー

160.3cm 80.2kg

日記
270
ライバル
40
被ライバル
21