食べた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.8kg 58kg 20% (あと4.8kg) 164cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年04月16日

  • みき

    【摂取カロリー】
    ・朝食
    飲むヨーグルージー 100カロリー

    ・昼食
    スンドゥブチゲ

    ・間食
    パン
    アイスコーヒー 96カロリー
    パインケーキ
    メープルクッキー

    ・夕食
    焼肉


    【消費カロリー】
    ・基本 1,750カロリー

    → 合計 1,750カロリー

    カロリー合計:13:38
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みき
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164cm 61.6kg

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