減った

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 59.6kg 53kg 51% (あと6.6kg) 170.3cm 59.6kgの体型
    体脂肪 24.6% 20.7% 12% 170.3cm モデル

2016年04月16日

  • ダイエットするぞう

    昼、ラーメン。
    夜、刺身、ラーメン、ビール、赤霧島ロック。

    筋トレ無し。

    カロリー合計:13:46
    •  
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ダイエットするぞう
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