1380

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.2kg 57kg 23% (あと3.2kg) 166.4cm 60.2kgの体型
    体脂肪 27% 28.2% 26% 166.4cm 標準

 » 
2016年04月15日

  • スコール

    朝食後。
    3/29~4/2 生理。
    3/28 ヘナ。

    カロリー合計:14:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

朝食後。 朝食後。

関連ワード

PICK UP

  • vol.115 - 栄養を補給するための摂取タイミングとは?

    ネラルを補うサプリメントの場合には、食事とともに摂るのがよいとされている。ビタミンとミネラルは複合的に組み合わされて生理 ... のもありますが、これも食後に摂ると吸収されにくいのですか? コラーゲンもヒアルロン酸も粉の状態であっても、水 ...

    ダイエットラボ
  • 千葉県「組み体操」実施中学校5割でけが…H27年度調査

    7校、中学校381校、高等学校130校、特別支援学校40校の合わせて1,358校。  調 ... 葉県教育員会が平成27年度の組み体操の実施状況について、県内の公立小学校、中学校、高等学校、特別支援学校を対象に行ったもの。調査校数は、小学校80 ... 査結果では、けがの発生についてと平成28年度の対応について公表。なお、調査における「けが」とは、医 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1ヵ月で1キロ、1%痩せましょう!!
目標は高すぎても続かないし、低すぎても引き締まらないですよね。でも、一ヶ月に1㌔なら落とせそうではありま...
2012年7月期生
2012年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • saki
  • (☝ ՞ਊ ՞)☝
  • じゃすみん
  • のこのこ
  • キーノ
  • 牛
  • ゆりー
  • 風林火山くん
  • 虹
  • 香友
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • saki
  • (☝ ՞ਊ ՞)☝
  • じゃすみん
  • のこのこ
  • キーノ
  • 牛
  • ゆりー
  • 風林火山くん
  • 虹
  • 香友
同期生 - 全てを見る
  • しろろ
  • みかん
  • あきすて
  • あこにゃん
  • める
  • ☆Marika☆
  • ぽん
  • のあ
  • アイス地獄
  • 麦酒
  • デブ
スコール
スコール

166.4cm 58.6kg

日記
1063
ライバル
12
被ライバル
12