花桃

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.9kg 48kg 34% (あと6.9kg) 163cm 54.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年04月16日

  • ぶたさん

    今日は娘の花桃の木を見に行ってきました(✿˘︶˘*)
    まだ若いので寂しい感じだけど、去年より花が増えてる!

    体重の方はなんとか54㎏台だったものの今日も爆食い...

    また運動長めにがんばらなくちゃ!
    夜ご飯は野菜!

    ⭐痩活⭐
    頭皮マッサージ
    モムチャン30分
    ウォーキングマシン60分
    リンパマッサージ

    ⭐食事⭐

    漁師めしたらこごはん
    大根サラダ
    味噌汁
    ジャムヨーグルト
    烏龍茶


    中華丼
    たらこスパ
    カレー1/3
    たこ焼き3個
    チョコビスケット5枚
    烏龍茶


    メカブ納豆キャベツ
    じゃがいもガレット半分
    もやし炒めのもやしのみ
    チューハイ3本

    また呑みすぎました...

    生理中 カロリー合計:15:07
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ぶたさん
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163cm 57.2kg

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