4月15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 標準

2016年04月16日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:チョコパン1個、魚肉ソーセージ1/3本
    昼:そば、イカの姿焼き4枚、サッポロポテト1/3、お好み焼き5切、ストロング500ml×1本、ワイン3杯
    夕:チキンカレー、新玉ねぎとアボカドのサラダ

    カロリー合計:15:48
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173cm 65kg

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