2016/04/16 昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 78.9kg 62.7kg 2% (あと16.2kg) 158cm 78.9kgの体型
    体脂肪 37.4% 0% 34% 158cm 体重とBMI

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2016年04月16日

  • ましゅ。

    今日のお昼!


    ◆昼ご飯 13:30~

    麺100gミートソース
    サラダ

    ◆おやつ 15:00~
    イカフライ1袋 257キロカロリー


    でした。
    おやつ我慢出来なかった
    夜は炭水化物抜くぞ!!!

    カロリー合計:17:54
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