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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 59.8kg 54.8kg 28% (あと5kg) 159.8cm 59.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 27.8% 22% 159.8cm 理想

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2016年04月16日

  • レオ

    今日は、前々から約束してたランチバイキングへ。

    ランチバイキング行くのに前日に暴食してしまったけど…

    これで、食への未練を断ち切りたい笑。


    ヨーグルト


    ランチバイキング


    なし

    かなりかなり太りました(´-ω-`)

    カロリー合計:19:13
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