記録151日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 103.1kg 60kg 0% (あと43.1kg) 159cm 103.1kgの体型
    体脂肪 59.9% 63.6% 30% 159cm 標準

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2016年04月16日

  • まおまお

    1日の歩数…5177歩
    活動時間…51分
    距離…3.520km
    消費カロリー…216.0kcal

    朝ごはん…フルグラ

    昼ごはん…キャベツの千切り
    ミートスパ

    夜ごはん…ご飯、餃子、サラダ
    (大根、豆、ササミ、レタス等

    カロリー合計:19:22
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 今、独り暮らしなんですか 2016.04.18 19:31
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      違いますよ〜
      2016.04.19 19:29
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