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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.1kg 57kg 76% (あと2.1kg) 161.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 35% 33.1% 27% 161.5cm 体重とBMI

2016年04月16日

  • るるるのららら

    熊本地震、今日未明のが本震だと?

    福岡も余震が続いてる。
    今風が強くなってきてて、雨も降るらしい。

    被災された方へ、お見舞い申し上げます。

    今夜も眠れないなぁ…

    カロリー合計:19:42
    •  
    • コメント14件
    • ぼのぼの ぼのぼの おはよう☆今日も地震速報が続いています
      しかも雨…

      15年前に東海豪雨で被災した時のことを
      地震や災害のたびに思い出します

      2016.04.17 09:05
    • りら りら こんな地震は、生まれて初めてです。
      東日本大震災の時も、千年に一度と言われてましたが、日本列島は地震活動が活発な時期になってしまった、と思うと怖いです。
      関東方面も、茨城沖で地震が増えてる様な気がするので、近いうちに…と、思うと。
      とにかく、熊本地方の地震は、早く余震がおさまって欲しいです。
      2016.04.17 10:19
    • あやか あやか 福岡の方なんですね
      私も福岡です。警報で寝れなかったですよー
      2016.04.17 22:04
    • るるるのららら るるるのららら > ぼのぼのさん

      こんばんは〜
      今日は雨止んで天気よかったから、被災地にとってよかったはず…

      どうにか震度も3とか4になり、福岡での有感地震は減りました。

      でも、リアルタイム震度がわかるやつスマホでチェックしてます。

      このまま終息しないかなぁ…


      2016.04.17 22:11
    • るるるのららら るるるのららら > りらさん
      地震大国だとは頭でわかっているものの、今回地震発生履歴の過去1カ月みてビックリ‼️

      日本列島まんま地震発生してるんですよ…
      なんか、こわくなったよ〜
      2016.04.17 22:14
    • るるるのららら るるるのららら > あやかさん

      あやかさんも福岡?なんか嬉しいゼィ!

      夕べやっと寝れたけど、まだ怖くてお風呂は昼間入ってるよ。

      阿蘇大好きだから、今度の被災は悲しい。早く復旧してほしいね。
      2016.04.17 22:17
    • ミルテ ミルテ なんと、福岡の方でしたか

      テレビを見るたび、こんなに頻繁に地震があったんじゃ精神的な疲労はいかほどか…と思います。
      早く落ち着いてくれるといいのですが
      2016.04.17 22:23
    • プチプチプチ プチプチプチ 熊本の親戚もいるので

      大変だったようですね。

      ただ熊本市内より離れているので

      まだ何とか無事だったらしいのですが。

      NHKは全国放送なので緊急地震速報の音がなると、ドキッとします。

      3.11を思い出します。

      毎日怖かった~東京も電気が足りなくなって

      早く余震がなくなることを祈ります。
      2016.04.17 23:31
    • ちぇりー ちぇりー 大変ご無沙汰しております。私のこと覚えているかしら?

      義弟が熊本に単身赴任していて被災しました。そしたらあなたのことを思い出してね。

      義弟は会社の指示で博多に避難したそうです。余震も続いているし気も休まらないと思いますが、気をつけてお過ごし下さいね。
      2016.04.18 23:05
    • るるるのららら るるるのららら > ミルテさん

      はい、福岡住みなんですよ〜

      今回の熊本地震は、福岡はそれほど被害はないのです。
      でも近隣の大好きな土地、阿蘇や湯布院や熊本に大きな被害が…
      知り合いや友人もいますしね…

      余震があるたび、心配でたまりません。
      2016.04.18 23:13
    • るるるのららら るるるのららら > プチプチプチさん

      あぁ、そっか〜
      NHKはそうだよね。
      スマホの警報で緊張した直後、NHKのアナウンサーの指示で、あぁそうだ…って、動くことも多々。

      昼間だとまだいいけど、夜はもうイヤになってきた…
      2016.04.18 23:17
    • るるるのららら るるるのららら > ちぇりーさん

      もちろん、覚えてますよ〜旧姓?も(笑)
      心配もしてたけど、元気だろうと…

      こちらこそ、覚えてくれてたのね〜ありがとー。元気でたよ。

      博多に避難か…博多で余震を感じる時は、熊本は4以上だと思います。だから、ずいぶん精神的に楽になられると思いますよ。物資もあるしね。

      とにかく1日でも早い終息を祈ってます。
      2016.04.18 23:24
    • ちぇりー ちぇりー > るるるのらららさん

      返信ありがと。
      その後私はリバウンド(笑)
      お姉様はがんばってるんだね。
      近いうちに戻るわ〜
      2016.04.18 23:46
    • るるるのららら るるるのららら > ちぇりーさん

      私も地味にリバウドしてまた気持ちも新たに始めたり(笑)

      ぼちぼちやりながら待ってまーす♪
      2016.04.20 07:42
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