甘いのが食べたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.4kg 70kg 25% (あと7.4kg) 162cm 77.4kgの体型
    体脂肪 48% 45% 40% 162cm 平均

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2016年04月16日

  • 暇ママ

    仕事疲れた〜
    旦那は飲み会だし何しよっかなー
    あまり遅くまで起きたらお腹すくから早めに寝よっかなー
    といいつつ、ドーナツ棒を食べちゃいました(−_−;)

    朝 抜き
    昼 おにぎり、味噌汁、ひじきの煮物、フルグラ入りバナナヨーグルト
    夜 ひじきの煮物、焼きそば

    カロリー合計:20:30
    •  
    • コメント3件
    • みやび(退会済み) みやび(退会済み) 私も夜にお腹がすいたら
      早く寝るようにしてます(^^)
      そして朝にいっぱい食べます(^-^)
      炭酸水飲むとお腹ふくれますよ(^_^)
      2016.04.16 22:09
    • 暇ママ 暇ママ > みやびさん
      ありがとうございます(^ ^)
      でも、すでに遅し!プリッツも食べちゃいました(−_−;)ヤバイですよね〜。なんという。我慢のなさ!
      この自分への甘さがこの体型を…と思うと腹が立ちます。
      でもみやびさんからのコメントでまたやる気がでました。ありがとうございます(^ ^)お互い頑張りましょうね。
      炭酸水…私も買ってみます(⌒▽⌒)
      2016.04.16 22:22
    • まる。 まる。 その気持ちわかる! 2016.04.17 13:36
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