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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 83.6kg 78kg 67% (あと5.6kg) 183cm 83.6kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.4% 17% 183cm 体重とBMI

 » 
2016年04月16日

  • たろー

    熊本地震が、早くおさまるように。
    これ以上被害が出ませんように。

    朝食

    アップルパイ コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    UFO焼きそば
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉 ノンアルコール500 3本
    0kcal(1食分)

    運動

    山歩き
    3時間
    ワンダーコアスリム
    100回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:04
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実践中のダイエット方法

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たろー
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183cm 85.2kg

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