油断大敵

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 78kg 58kg 20% (あと20kg) 163cm 78kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 25% 163cm 平均

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2016年04月16日

  • 七々菜

    今日は休日で旦那も一緒の夕飯なので食べすぎました。
    こどもと3人だと作りすぎないので節制できてるんだなと再認識。
    と、旦那のせいにしてみる( ̄▽ ̄;)
    すいません。私の意思が弱いだけなんです。
    中途半端に運動をしたのでこれくらいいいだろうと食べちゃったバカバカ。・゜・(ノД`)・゜・。
    運動はある程度体重減ってからにするかストイックにこれでもかってぐらいするかどっちかにしないと私食べちゃうな・・・。
    メンタル豆腐だよまったく・・・!

    とりあえず食べちまったもんはどうしょもないのでできることする!

    リセットリセット!!!

    カロリー合計:21:12
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