足パンパン④16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.8kg 42kg 1% (あと5.8kg) 149cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 理想

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2016年04月16日

  • モケケ

    今日は、仕事で汗かいた~(^o^;)明日は、休憩なし&新人研修があります!
    明日も頑張るぞ~!!


    ☆今日のごはん☆
    朝 コーヒー、あんこ玉、チョコクッキー1枚

    夜 手作り水餃子、昨日のミルクスープ、コーヒー


    ☆お通じ→×
    最近、お通じない。尿はたくさん出るんだけどな(>_<)

    カロリー合計:21:20
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実践中のダイエット方法

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モケケ

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