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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 115.3kg 78kg 3% (あと37.3kg) 175cm 115.3kgの体型
    体脂肪 27.2% 31% 15% 175cm 体重とBMI

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2016年04月16日

  • チェル♪


    うどん

    昼~夕
    水炊き(水餃子、豚肉、白菜、シメジ)


    フィレオフィッシュ、てりやき、ダブルチーズ、グランデ

    カロリー合計:21:31
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チェル♪

175cm 120.7kg

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