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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.2kg 56kg 0% (あと4.2kg) 163.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 美容

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2016年04月16日

  • もとはす

    朝、エンゼルパイ2個、マフィン、唐揚げ2個、蒟蒻畑
    昼、チキンクリスプ、シェイク
    昼、ラーメン

    今日は、たくさん歩いたからラーメン(´・_・`)明日は、あまり食べません(´・_・`)

    カロリー合計:21:59
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