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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.4kg 52kg 36% (あと6.4kg) 164cm 58.4kgの体型
    体脂肪 26.7% 24.4% 22% 164cm 標準

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2016年04月16日

  • けけまる

    生理1日目
    私は生理前に食欲が爆発する。
    今回も生理前のドカ食いがひどかった。
    生理が始まれば食欲落ち着くんだよね。
    今日は昼しか食べてない。
    友だちと前々から約束していたオムライス!おいしかったけど、今日のわたしには量が多かった。生理じゃないときに食べたい。
    むくみがひどいから、麺棒で足をマッサージした。

    朝:なし
    昼:オムライス
    夜:なし

    生理中 カロリー合計:22:34
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けけまる
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