スポーツクラブに入会しました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 62kg 56kg 30% (あと6kg) 168cm 62kgの体型
    体脂肪 34% 30% 28% 168cm モデル

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2016年04月16日

  • まるち

    外食 飲み会がネックでここの所停滞気味でモヤモヤ…
    こうなったら消費カロリーを減らすしかない!と思い立ち、思いきってスポーツクラブに入会しました。
    筋肉を付けて痩せ体質になりたいなぁ
    写真は誘われて行った世界の朝食が食べられるお店のイングリッシュブレックファースト。カロリー高そう(笑)

    朝食

    オシャレカフェでガッツリ洋食
    0kcal(1食分)

    昼食

    ヨーグルト バナナ シリアル
    0kcal(1食分)

    夕食

    豆腐 納豆 キムチ ナムル ミョウガ 海苔
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:38
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