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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 49.6kg 47kg 100% (あと2.6kg) 163.5cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

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2016年04月16日

  • pan

    朝 サンドイッチ 400
    昼 600
    夕 600

    お通じ 6日目 ー 眠前 薬服用

    カロリー合計:22:40
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163.5cm 48.6kg

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