16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 49.4kg 42kg 15% (あと7.4kg) 150cm 49.4kgの体型
    体脂肪 29.6% 27% 20% 150cm 理想

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2016年04月16日

  • ゆき

    完全に食べすぎ、、

    明日から本当に気をつけよ
    とりあえず朝はヨーグルトだけ!!

    間食もなくす。
    明日は雨やし絶対カーヴィーする。

    カロリー合計:22:44
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