60日目(実家)計測なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 59kg 55kg 48% (あと4kg) 155cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

 » 
2016年04月16日

  • smile



    熊本地震:;(∩´﹏`∩);:

    九州方面の方は
    ほんとにお気をつけください

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    0900
    カフェオレ
    プロテイン
    1300
    ピーナッツ
    black coffee (缶コーヒー)
    1700
    焼きそば
    たこ焼き
    お菓子色々

    (・・;)出先で色々と。。
    今回は駄目駄目modeデス

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    1日出掛けたため運動なし
    :;(∩´﹏`∩);:

    カロリー合計:22:53
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155cm 62.6kg

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