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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 44.4kg 40kg 22% (あと4.4kg) 151.2cm 44.4kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.8% 22% 151.2cm 平均

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2016年04月16日

  • しば



     バイトで声出してたら
     明らかに声ガラガラになった。
     咳悪化してくるしい。

     

    生理中 カロリー合計:23:09
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実践中のダイエット方法

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