順調‼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 52.8kg 46kg 17% (あと6.8kg) 155cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

 » 
2016年04月16日

  • 咲桜

    九州の地震が早く落ちついてほしい。
    みんなで張ろう

    カロリー合計:23:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.33 - 白筋と赤筋、どちらの筋肉を鍛えていますか?

    く時間を増やすことが大切です。 赤筋と白筋がついているところは違うのですか? 身体を支えて、動 ... 質を燃焼させて強い力を短時間のうちに発揮させる筋肉で、激しい運動をすることによって筋繊維を肥大させることができる。赤 ... 負荷×低回数」が有効で、重いダンベルを使った運動やスクワット(激しい上下動)な ...

    ダイエットラボ
  • 指原莉乃、冠の新番組がスタート

    もうまく会話できないぐらい、対処できないぐらい変な子で、気になっています。ぜひ番組にも出てほしい ... 10月14日にスタートすることが明らかになった。  同番組では、あるエリアにおいては知名度が高い「○○カイワイで話題の人」をどこよりも早く ... して有名だったと告白。「九州の現場に必ず現れるかわいい女の子って。それで、私の好きな(ハロプロ)メ ...

    ダイエットNEWS
  • ルメルシェ元宇品

    元宇品小学校下 一軒家貸切をふたりの世界観に!みんなで一緒に作る【DIY Wedding】 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
20代自分に自信を
お酒を覚え、外食が増えるにつれ体重もどんどん増えていったハタチの1年間!!せっかくいま楽しみたいのにかわ...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ごろ
  • 智紀。
被ライバル - 全てを見る
  • ごろ
  • 智紀。
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
咲桜
咲桜

155cm 52.2kg

日記
12
ライバル
2
被ライバル
2