少しずつあせらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55kg 50kg 15% (あと5kg) 166cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

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2016年04月16日

  • ポッポ

    朝 サラダチキン、サラダ 糖質オフパン
    昼 フィレオフィッシュ、ナゲット1個

    夕なし

    カロリー合計:23:32
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ポッポ

166cm 53.5kg

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