4月16日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.6kg 50kg 34% (あと5.6kg) 155cm 55.6kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 平均

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2016年04月16日

  • ふたば

    朝は、53.5だったからいい気になって
    朝から塩ラーメンお腹いっぱいたべて
    昼前に、おにぎり
    1時くらいにまたおにぎり…
    夜は、お蕎麦お腹いっぱいたべて
    納豆、発泡酒いっぱい…
    朝より2キロ増えるはず…
    炭水化物だらけ。
    ストレス発散に?
    今日は、久しぶりに河原をあるいけて
    よかったのになあ。
    今もお腹ポタポタだわ…

    カロリー合計:23:33
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ふたば
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