漢方薬

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.4kg 37kg 7% (あと7.4kg) 147cm 44.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 21% 147cm 体重とBMI

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2016年04月16日

  • もも

    朝 お菓子をつまみ食い
    昼 アイス ステックパン二本
    夜 鍋のこり
    糖質ばっかりとってますな~
    ドラッグストアで和漢箋買ってみた❗
    効果的なのか不明ですが。他の防風通聖散は高いので、とりあえずロートで(*´ω`*)
    1ヶ月であと3キロ
    3カ月で7キロ がんばります(*^^*)

    カロリー合計:23:36
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もも
もも

147cm 44.1kg

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