21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 57.8kg 50kg 15% (あと7.8kg) 155cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年04月16日

  • はるぺん

    排便あり◎

    食べ物トータル


    クロワッサン
    チーズのぱん
    サラダチキン


    焼き鳥3本
    砂肝2本軟骨1ぽん
    ぽんじり1ぽん
    ミニクロワッサン3つ


    食べすぎました…

    明日はジムに行く予定♡

    カロリー合計:23:49
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はるぺん
はるぺん

155cm 57.9kg

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