シャニクール(土)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 50.1kg 49.9kg 92% (あと0.2kg) 154cm 50.1kgの体型
    体脂肪 30.6% 27.4% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年04月17日

  • 港勇次

    50.3
    26.3
    日記
    ある特訓で右だけしたので右側辛い
    肩甲骨の辺りかな

    カロリー合計:00:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.51 - シャワーで褐色脂肪細胞の脂肪燃焼をアップ!

    色脂肪細胞の活性度を高めるためには、肩甲骨の間に熱めのシャワーを当て、温まってきたところで、冷水に切り換えて30秒ほどシャ ... 色脂肪細胞は温めたあとに冷えることで活性化させることができます。温度差があるほど活性度が高まります。冷感シップを肩甲骨の ... シャワーは浴び方によってダイエット効果が高められます。その中でも人気が高いのは、全身が温まったあとに肩甲骨 ... vol.51 - シャワーで褐色脂肪細胞の脂肪燃焼をアップ! ...

    ダイエットラボ
  • 関ジャニ∞“器の小さい”メンバーとは?「ホンマでっか!? TV」

    に話題が絶えない人気グループだ。フジテレビでは今春からスタートした冠番組「関ジャニ∞クロニクル」が放送中。 今 ... 回「『ホンマでっか!?メール診断』~関ジャニ∞の器が小さい人が分かる!~」と銘打った企画に登場した ... からウィットに富んだものまでいろいろありましたので、参考にしてもらえるとうれしいです」 ■丸山隆平 「思いもよらない結果がメンバーの中に出ました ... 関ジャニ∞“器の小さい”メンバーとは?「ホンマでっか!? TV」 ...

    ダイエットNEWS
  • アンジュールハウス

    光の森駅 白亜の邸宅で美食とともに叶える特別な1日を。6月、チャペルリニューアルオープン! ... アンジュールハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
今日した運動を報告!
今日した運動をどんどん報告してってください!・水泳1時間・ヨガ30分・腹筋20回3セット・スノボ7時間...
2011年1月期生
2011年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン
  • サチコ
  • ハイジ
  • もも
  • メタボおっさん的サワノ
  • くぅ
  • モー介
  • 海豚
  • amu
  • 脱!でぶす
  • 夏好き子
被ライバル - 全てを見る
  • 二児の豚(あゆ)
  • 子ネコ
  • tomomi
  • いちな
  • サチコ
  • ゆりぼん。
  • まりたん
  • ハイジ
  • もも
  • メタボおっさん的サワノ
  • くぅ
同期生 - 全てを見る
  • miley cyrus 狂愛者
  • さや
  • ごはんサン
  • さとしlove
  • あーこ
  • 戻りたい
  • きゃんぱす(^o^)
  • まつすー
  • やす!
  • りらっくま
  • 渚
港勇次
港勇次

154cm 51.5kg

日記
651
ライバル
15
被ライバル
22