4.17

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm モデル

 » 
2016年04月16日

  • ぷーこ


    ミスド 1つ
    ウインナー
    目玉焼き
    珈琲

    昼 外食
    ハンバーグ半分
    エビクリームコロッケ半分
    サラダ
    パン
    コーンスープ
    珈琲

    間食
    ミスド 1つ


    胸肉の甘酢照り焼き
    カツオのたたき
    ニラ玉
    トマト
    納豆汁

    朝は昨日買ったミスド♡
    それから病院としまパトへ( ^ω^ )!

    昼は主人がずーっと行きたがってた
    洋食屋さんでランチ〜♡
    とっても美味しくて
    雰囲気も良くて幸せでした♡

    夜ごはんの写真は
    食器の位置がバラバラですみません( ; ; )
    量が多かったので
    私はお米は我慢しました(o^^o)♡

    カツオのたたきはお義父さんのお土産♡
    胸肉も食べてタンパク質たっぷりです♡
    そして納豆汁にハマってます♡

    明日もお休み満喫するぞ〜( ^ω^ )

    カロリー合計:00:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエットを挫折する ... が、甘いものを多く食べて血糖値が急上昇するとインスリンが多く分泌されて、そのために血糖値が下がって ... や固い決意で臨んだはずのダイエットが続かないという人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べたの ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    店舗のメニュー一覧を見たところ、どれも美味しそうなものばかりで、本当は全店舗のメニューを制覇したいんですけど。。。今回は2店舗をチョイスして ... 、食べてみました! ダイエットは……明日からということで。 ■ガスト「キャラメルフレンチ ... も“正統派”の直球で挑んでいると思いました。  朝から何も食べずにお店に行き、「キャラメルフレンチ ... 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • 莉沙
  • あんな
  • みてぃ子
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • ぴっぴ
  • みか
  • 花
  • Ai
  • ユキ
  • rai
  • さくら
  • りり
  • すんこ
  • ここ
  • marco
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
ぷーこ
ぷーこ

154.8cm 51.7kg

日記
401
ライバル
5
被ライバル
71