ナカメ式2回目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 50kg 25% (あと5.2kg) 157cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年04月16日

  • なつん



    整体中に、
    大事なのは体重じゃなくて
    見た目(サイズダウン)だよって!


    確かにな〜

    筋肉量増えたら体重増えるし、
    でも引き締まってきてる証拠だし!

    なるべく試着行かないとな〜


    終わってあとお昼ご飯!

    ついついパスタ頼んじゃったけど
    サラダを前に食べたから
    パスタ半分も食べれなかった!


    ツボ押しの効果かな??
    すぐお腹いっぱいになったよ!

    嬉しいような
    少しショックなような!笑

    カロリー合計:01:55
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