気分が下降気味

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.6kg 47.5kg 0% (あと1.1kg) 167cm 48.6kgの体型
    体脂肪 20% 18.6% 18% 167cm 平均

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2016年04月16日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    金時パン、玉子サラダ、コーラ

    間食
    よもぎまんじゅう、カフェオレ
    くるみパン


    くるみパン、茹で卵、大豆肉、ブロッコリースプラウト、落花生

    カロリー合計:02:29
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クルミ

167cm 49kg

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