168日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 93kg 88.8kg 76% (あと4.2kg) 178.5cm 93kgの体型
    体脂肪 29.9% 25.7% 20% 178.5cm モデル

2016年04月16日

  • ワナイット

    2016/04/16


    今夜:93.5kg(25.6%)
    翌朝:93.0kg(25.7%)


    熱は少し下がったけど、寝過ぎて寝れない!

    検診まで あと6日! あと-1.2kg!
    (目標 4/23朝時点で94.2kg)

    カロリー合計:03:22
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