昨日食べた物。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 62.6kg 54kg 0% (あと8.6kg) 160cm 62.6kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 体重とBMI

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2016年04月17日

  • seisyou

    卯の花88g
    ビールテイスト0カロリー350ml
    れんこんきんぴら26g
    焼きドーナツ2個計39g
    ストロング0カロリーペプシ1500ml
    水4600ml
    ハムとチーズと卵のオープンサンド70g
    カップにゅう麺ミニ231g
    作り置き野菜99g
    おかき4枚48g
    飯89g
    揚げ出し豆腐158g
    チーかま35g
    以上。でした。
    あまり運動しませんでしたが今朝は昨日の朝に比べて200g痩せていました。

    カロリー合計:06:51
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160cm 66.6kg

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