やはり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 49.3kg 48kg 80% (あと1.3kg) 160cm 49.3kgの体型
    体脂肪 29% 24.4% 22% 160cm モデル

 » 
2016年04月17日

  • るみん

    結構、増加( ; ; )
    調整日って難しい。スムージーとかで置き換えるつもりでいたのに、お腹空いちゃって普通にご飯食べちゃった。反省。
    今日から、また次の週末までいつも通りに頑張ろう。
    後々は、日曜日は運動お休みの日にしたいなー。出来るかなー。

    カロリー合計:07:17
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