5日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.1kg 81.8kg 75kg 16% (あと6.8kg) 173cm 81.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 173cm 美容

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2016年04月17日

  • ひろ

    前日比 +0.1kg

    昨日は、友人とラーメン&ワッフル。
    脂肪と糖質のダメコンボ。

    夜は控え目にしましたが、
    ダメでした。

    今日から頑張ります(*^^*)

    カロリー合計:2310kcal07:25
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173cm 81.4kg

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