サウナ後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51.5kg 48.5kg 0% (あと3kg) 164cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年04月16日

  • ゆったん

    ジム珍しく土曜日行きました^o^

    朝からは、彼の仕事の都合で内宮で降ろしてもらい、そこから40分ほどランニング。
    身体しんどいなあ
    貧血なのか?
    そうめんが食べたくなりお昼はお素麺(*^_^*)うまー

    夜はやる気なし。
    足踏み45分、下っ腹するも、腰が浮く。
    色々食べて行ったのもあるけど51.5キロはショック…>_<…
    19日に生理なので身体が重くなってきてます…>_<…
    色々とナイーブになってしまいがちで昨日夜も泣いてしまいました…>_<…
    せっかくの日曜日、暴食しないよう気をつけます

    カロリー合計:07:47
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