久しぶりにワイン飲んじゃった!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.1kg 48kg 23% (あと8.1kg) 163.5cm 56.1kgの体型
    体脂肪 32% 30% 24% 163.5cm モデル

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2016年04月17日

  • ローズ

    キンピラゴボウ
    冷や奴
    漬物
    マカロニサラダ
    スープ
    ご飯
    サラダ
    コーヒー
    杏仁豆腐
    豚しゃぶ
    魚肉ソーセージ卵炒め
    焼き鳥
    チョコ
    シャリぞう
    ワイン

    カロリー合計:1700kcal08:29
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 57.2kg

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