2016.4.17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.4kg 78.5kg 38% (あと4.9kg) 162.8cm 83.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 37.1% 30% 162.8cm 美容

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2016年04月17日

  • りり

    朝8時半
    プロテインダイエット

    昼15時
    グレープシャーベット
    丸亀 ぶっかけ並
    丸亀 ちくわ天

    夜20時
    めんつゆパスタ中
    味噌汁

    夜21時半
    ローズネットクッキーパン
    カレーパン
    大きなコロッケパン

    カロリー合計:08:47
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