228日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.9kg 55kg 71% (あと9.9kg) 147.5cm 64.9kgの体型
    体脂肪 51.5% 34.5% 30% 147.5cm モデル

 » 
2016年04月17日

  • まりりん


    トマトジュース


    ラーメン
    餃子

    間食
    スタバ


    なし

    就寝前 65.6kg(+0.7kg)

    今日はショッピングでした。
    お昼はラーメン。やっぱりラーメンは太る!
    明日からまた一週間仕事だからやせますように。

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ ラーメン以外ちゃんとセーブしてるから大丈夫だと、思います!
      私は最近は日記を書けないですw
      2016.04.18 06:32
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      そうですかね~~。たぶん平日は外食がないので何とかなるかなと思っています。

      体調はいかがですか?
      日記はかけるときでいいと思いますよ☆
      2016.04.18 07:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは?

    。 トマトジュースでも効果は変わりませんか? トマトジュースは1本でトマト2~3個分のリコピンが摂れるものもあります ... 。トマトジュースは色の濃いトマトが完全に熟したものを使っているので、かえって抗酸化力は特に強くなっています ... 酸化成分を効率よく摂るためには、胃に食べ物が残っていないほうがよく、就寝前にトマトを1~2個、食べるようにするとよい。 用 ... vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 新横浜「ラー博」がグローバル宣言! 世界のご当地ラーメンをオープン

    の10年でその御三家が変わりつつある。訪日した外国客が実際に食べて「特に満足した日本の食事」のランキングでは、天ぷらに代わり、ラーメンが2位にランクインしている。 ... 店」、「日本に店がなく、現地外国人が始めたラーメン店」の3パターンで、提供ラーメンのスタイルは、「日本のラーメンスタイルを踏襲した ... 日外国人が期待する動機として長年1位の座にあった「ショッピング」に代わり、「日本の食事」が1位(58.5パーセント)と ... 新横浜「ラー博」がグローバル宣言! 世界のご当地ラーメンをオープン ...

    ダイエットNEWS
  • the Terrace(テラス)

    円山公園駅 「一日一組貸切」だからこそ叶えられる、ふたりだけのオーダーメイドウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量 つぶやき隊(*Ⅹ*)!
ここは、減量25㎏以上を目指す人専用コミュ。グチ・嘆き・疑問・喜び・その他何でも勝手にサクッとつぶやき、...
激ぽちゃ☆脱出計画!
子供の頃から太ってました!中学で90キロ台にΣ(゚Д゚ノ)ノそのままぶくぶくと成長し、去年の夏に人生最高...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • クピ子
  • みー
  • 玉環ちゃん
  • cafeplus
  • たいらのひとみ
  • ゆきあ
  • みなとのたんぽぽ
  • こなつ
  • KOZ
  • しずく
  • サリ力
被ライバル - 全てを見る
  • クピ子
  • みー
  • 玉環ちゃん
  • cafeplus
  • たいらのひとみ
  • ゆきあ
  • みなとのたんぽぽ
  • こなつ
  • KOZ
  • しずく
  • サリ力
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
まりりん
まりりん

147.5cm 62.4kg

日記
500
ライバル
14
被ライバル
14