体の変化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 64.9kg 52kg 24% (あと12.9kg) 158cm 64.9kgの体型
    体脂肪 41.9% 39.8% 25% 158cm 平均

 » 
2016年04月15日

  • ひかた

    体重が減って嬉しくなるけど、体の変化ってあります?毎日見ている自分の身体や顔だからあんまり変化を感じない。旦那様は増えるのは気づくのに痩せるのは気づかないし。
    今日は長男ちゃんに、「ママ痩せたね!」と声をかけられました。小2にして「もう少しダイエットした方がいいんじゃない?」などと言う息子ですが、全体的に萎んだそうです。表現はともかく気がついて貰えるのは、嬉しいな( 〃▽〃)これからも、ママの変化に気づいてね。

    生理中 カロリー合計:08:54
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実践中のダイエット方法

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ひかた
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158cm 64.6kg

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