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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.6kg 58kg 2% (あと16.6kg) 162.5cm 74.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 理想

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2016年04月17日

  • ゆな

    戻ってしまった(´Д` )昨日はウォーキング45分ほどしたんだけどな。朝コーヒー、昼はピザ2切れと焼きそば少し、夜はビッグボーイのハンバーグとサラダ、スープ。ごはんはがまん。その後の缶チューハイと今川焼きがマズかったかな。
    うーん、書き出してみると結構食べてる。これじゃダメだね。今日からは食べたものを書き出してみることにしよう。がんばる!

    生理中 カロリー合計:09:05
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