脂肪燃焼スープダイエット5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.3kg 52kg 20% (あと14.3kg) 154cm 66.3kgの体型
    体脂肪 46.8% 43.8% 24% 154cm 平均

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2016年04月16日

  • macaron

    肉とトマトの日

    筋肉Lv7 内臓脂肪Lv11 皮下脂肪39.3


    運動 チョンダヨンSダンス 1セット

    朝食

    スープ 焼きトマト 蒸し鶏 ブラックコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    スープ 鶏もも肉とトマトの煮込み
    0kcal(1食分)

    夕食

    スープ 鶏ももとトマトの煮込み
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal09:09
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実践中のダイエット方法

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macaron
macaron

154cm 60.9kg

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