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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 88.8kg 79.9kg 55% (あと8.9kg) 165cm 88.8kgの体型
    体脂肪 50.8% 41.2% 25% 165cm 標準

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2016年04月17日

  • ゆー

    9:30
    牛乳珈琲
    筍ご飯
    白身魚の甘酢あんかけ
    昆布飴 一つ

    12:00
    たこ焼き 半分
    チョコボール 三粒
    コアラのマーチ 五個
    ファンタのグレープ 半分

    間食
    昆布飴 一つ

    18:00
    チキンカレー
    ご飯
    ほろよい

    カロリー合計:09:30
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ゆー
ゆー

165cm 83.5kg

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