97日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 70.9kg 65kg 60% (あと5.9kg) 162cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年04月17日

  • クピ子

    ◾︎夜体重 71.0㎏
    ◾︎お通じ ×
    ◾︎前日対 +0.9㎏

    体重どど〜っん!

    昨日は二子玉へ買い物へ行く予定が、突然生理になったため注意。
    生理中は何もしたくないなー。

    そして食欲半端ないし。
    本能の求めるまま食べてるw
    まさに野生。

    今日は映画を観に。
    蜜のあわれ
    二階堂ふみはやっぱ魅力的な女優さんだな〜!

    夜は突然の友達のお誘いにより外食。
    しかもカレー。
    昼もカレー 笑



    〈食事の記録〉
    朝 ピザトースト、キウイ半分、牛乳、りんご一切れ、オレオクッキー3枚

    昼 カレーライス+チーズ、白胡麻、お茶、食後の珈琲、バニラアイス

    夜 【外食】ビール×1、豆カレー

    生理中 カロリー合計:09:39
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クピ子
クピ子

162cm 72.5kg

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